Gib alles!'s Notizen, 29 Okt 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019

63,2 kg Bisher verloren: 6,2 kg. Still to go: 8,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2019:

1780 kcal

Fett: 57,45g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 279,89g. Frühstück: Marmorkuchen. Mittagessen: Simply Good Kürbissuppe. Abendessen: Nudeln mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Monarc Doppelkekse. mehr...

1722 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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