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😒 ach, wenn’s nur einfacher und schneller ging
Wünsche euch einen schönen Mittwoch 🙋♀️
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Almased Almased Pulver. Abendessen: Kirschtomaten, Zwiebeln, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milbona Reine Buttermilch, Corny Free Joghurt, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Okt 19 vom Mitglied: emmra
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Nur Geduld, das wird schon. Zugenommen hat man schließlich auch nicht von heute auf morgen. Wünsche dir einen schönen Tag!
16 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Wenn es täglich hast, bist scho bei 3 Pfund die Woche, das ist doch dann wieder prima, oder?
16 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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