Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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75 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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503 kcal
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Fett: 17,31g | Eiw: 25,96g | Kohlh: 58,57g.
Frühstück: Alnatura Dinkel-Waffeln, Kaffee mit Milch. Abendessen: Ketchup, Berger Farmer-Schinken, Schärdinger Butterkäse, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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