Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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65 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 155,22g.
Mittagessen: Kaffee mit Milch, die Käsemacher Peppersweet Gefüllt mit Frischkäse, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Essiggurken, Spiegelei, New Lifestyle Leichtes Karree, Käse, Frischkäse, Grafschafter Toastbrot . Abendessen: Ananas, Knusperone Haferflocken Extrazart, Activia Waldfrüchte & Granatapfel. Snacks/Sonstiges: Vöslauer Bio Grüner Tee Melisse, Popcorn. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Das gleiche Ziel! 😂 Toi-toi-toi!
13 Okt 19 vom Mitglied: naraeph
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Danke! Für dich auch viel Erfolg! ☺
14 Okt 19 vom Mitglied: Gib alles!
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Gib alles!'s Gewichtsverlauf
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