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Habe gestern etwas gesündigt...😏 War ja bei den Ritterspielen und da gab es dann leckeren Met...🍷
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 149,08g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Vegetarisches Würstchen, Naturgut Bio Reiswaffeln, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Back Family Schokoladen Streusel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Harzer Käse, Extra. Abendessen: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Kühne Scharfe Peperoni, Kim Joghurt Salatdressing, Aromico Joghurt Salat-Dressing, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Walnüsse, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, HOLO Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
na das ist doch schön und das Leben genießen. Und dein Körper und die Waage fanden es auch in Ordnung 👍💛
13 Okt 19 vom Mitglied: Dreja44
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Das kann keine große Sünde gewesen sein 😂
13 Okt 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ohne sündigen kann man das doch gar nicht durchhalten... "Lebensqualität" ist ein Muss! ;)
13 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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