Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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85 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 97,59g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 322,37g.
Frühstück: Maitrefromager Peyrigoux, Abba Thunfischpaste, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Mittagessen: Weizenbrötchen, Purland Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Gemüsesuppe Alla Nonna, Rama Cremefine 15%, Ja! Weizenmehl. Snacks/Sonstiges: Mojito, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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