Bad13minton's Notizen, 02 Okt 19

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69 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2019:
2432 kcal Fett: 98,63g | Eiw: 132,02g | Kohlh: 232,46g.   Frühstück: Storck Merci, Normaler Kaffee, Anker Krustenbrot, Philadelphia Liptauer Mild, Mestemacher Eiweißbrot Karotte. Mittagessen: Gourmet Asiatische Hühnerpfanne, SPAR Veggie Bio Grilltofu. Abendessen: Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kägi Kägi Fret, Kaffee. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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