Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 189,91g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus Weiß, Roggen Knäckebrot, SPAR Free From Laktosefreie Milch. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Milka Naps, Erbsen, Gebackene Champignons, Greisinger Knacker, Butter, Vollkorntoast. Abendessen: Ja Natürlich Roggenweckerl, Feigen, Neni Hummus . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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