Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 107,70g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Abba Thunfischpaste , Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Abendessen: Weizenbrötchen, Loose Silber Drilling , Brokkoli, Hofburger Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Weiss Zarte Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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