Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1007 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: Honig, Zitronensaft. Abendessen: Akakiko Sesam Chicken. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Training - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sport001's Gewichtsverlauf
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