Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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2092 kcal
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Fett: 85,29g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 232,68g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Original. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rama Cremefine 15%, Buitoni Farfalle, Hähnchenbrustfilet, Purland Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Party Selection, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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