Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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601 kcal
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Fett: 9,66g | Eiw: 19,56g | Kohlh: 98,27g.
Frühstück: Zitronensaft, Honig. Abendessen: Akakiko California Sake. Snacks/Sonstiges: Türkischer Honig, Happy Harvest Soft Datteln. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Training - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Sport001's Gewichtsverlauf
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