Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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2502 kcal
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Fett: 131,48g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 243,85g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Nobis Kürbiskern-Vollkornbrot. Mittagessen: Knorr Feinschmecker Curry Sauce, McCain 123 Chef Frites, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Banane, Ja! Mini Berliner, Favorini Waffelmischung. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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