Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1582 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 169,05g.
Frühstück: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Rama Rama mit Butter, Marmelade, Ströck Mürbes Kipferl, SPAR Vital Hendlschinken Geräuchert, Kornspitz. Mittagessen: Nimm2 Lachgummi, Iglo Fischstäbchen (30g), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hühnersuppe. Abendessen: Milfina Gouda, SPAR Free From Laktosefreie Milch, Myprotein Shake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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