Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1593 kcal
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Fett: 87,19g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Pesto, DESPAR Mozzarella Light, Anker Alpenwecken. Mittagessen: Olivenöl, Eisbergsalat, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Blumenkohl. Abendessen: Börek. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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