Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1328 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich, Ölz Toastbrot, Ja! Voll Milch, Honig. Mittagessen: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Iglo Polar-Dorsch. Abendessen: Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Ja! Voll Milch. Snacks/Sonstiges: Honig, Getrocknete Aprikosen, Natur Aktiv Bio Obstriegel Mandel-Banane, Clever Cappuccino . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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