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Sie sind viel schneller wieder da als weg 🙄 merken: zu viel zu oft vom falschen geht schnell schief
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 285,90g.
Frühstück: Heidelbeeren, Zurück Zum Ursprung Hafermark, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Vollmilch. Mittagessen: Eiaufstrich, Semmel. Abendessen: Aibler Semmelknödel, Knorr Eierschwammerlsauce. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Manner Schnitten, Fanta Orange, Banane, Peeroton Powerpack, Kaffee mit Milch. mehr...
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3941 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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malechab's Gewichtsverlauf
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