malechab's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Do 19: 1046 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,26g
 
91,03g
 
133,69g
- -
Mi 18: 1624 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
166,49g
 
158,51g
- -
Di 17: 1700 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,89g
 
88,15g
 
163,22g
- -
Mo 16: 1647 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,09g
 
153,00g
 
171,92g
- -
So 15: 174 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,45g
 
22,08g
 
16,84g
- -
November 2019
Di 26: 1128 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
115,85g
 
119,32g
- -
Mo 25: 1389 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
155,74g
 
106,84g
- -
Di 19: 805 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
109,58g
 
60,23g
- -
Mo 18: 673 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
92,82g
 
37,41g
- -
Sa 16: 641 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,06g
 
76,10g
 
6,26g
- -
Fr 15: 1409 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
121,17g
 
143,61g
- -
So 3: 1888 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
100,54g
 
256,56g
2270*  382
Sa 2: 1711 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
83,42g
 
249,86g
- -
Oktober 2019
Di 29: 604 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
49,89g
 
79,60g
- -
Mo 28: 997 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
59,62g
 
137,22g
- -
Do 10: 315 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,11g
 
21,98g
 
39,18g
- -
Di 8: 1601 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,59g
 
152,20g
 
131,08g
- -
September 2019
Do 26: 786 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
35,22g
 
91,00g
- -
Di 10: 1185 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
26,71g
 
183,66g
- -
August 2019
Mi 21: 1174 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
12,39g
 
164,15g
- -
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