meh ... mir fehlt im Moment irgendwie die Motivation - bin am Wochenende viel zu faul und überfordert um überhaupt mein Essen einzutragen 🙄
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 171,82g.
Frühstück: Schärdinger Butterkäse, Der Mann Nurkorn Brot, Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Magic Asia Nudel Snack. Abendessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Iglo Fischstäbchen (30g). Snacks/Sonstiges: Starbucks Frappuccino Vanilla , Alpro Sojadrink Vanille, Mangos, Pfirsiche, Banane, Arla Skyr Natur , Dr. Karg Chia Amaranth Vollkorn-Snack. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|