ernesto.julian's Notizen, 03 Aug 19

👎😢👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
91,2 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2019:
1796 kcal Fett: 66,47g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 112,33g.   Frühstück: Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Mittagessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Loose Quäse, Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
Zunahme von 9,1 kg pro Woche

33 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Guten Morgen... nicht verzagen...irgendwann bleibt die schöne Zahl😎 Ich wünsch dir einen schönen Samstag ☀️😍 
03 Aug 19 vom Mitglied: Zabine007
Hallo 💃, ich wünsche dir ein schönes und entspanntes Wochenende.  
03 Aug 19 vom Mitglied: afiedler1
Du weißt doch...auf und ab😉 
03 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ernesto.julian's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.