Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 16,79g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 99,66g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Landgut Feines Hühnerfilet, Bon Appetit Mini-Baguettes. Abendessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim. Snacks/Sonstiges: Ganic Vitamin Functional Water, Marillen, Vollmilch. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Training - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sport001's Gewichtsverlauf
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