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Guten Morgen Zusammen 🌻
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 89,90g.
Mittagessen: Kitchenette Maccaroni Carbonara. Abendessen: Cremisee Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gut & Günstig Latte Espresso . mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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