keblu's Notizen, 27 Jul 19

🌻 Bewegung vielleicht? Kenn mich da nicht aus 🤔 

Bewegung hilft. Geh doch eine Runde schwimmen bei dem Wetter 😊 

Stimmt, beim Aqua Fitness sagte die Trainerin mal, daß eine direkte Abnahme nach dem Training daher kommt, weil der Wasserdruck eine Lymphtrainage bewirkt 

Das Gute ist, dass Herz und Nieren in Ordnung sind. Montag bekomme ich jede Menge Blutwerte von von irgendwelchen speziellen Untersuchungen. Hoffe, dass endlich mal Klarheit entsteht, was zur Hölle mit meinem Körper los ist🤔 

Ich kann leider zur Zeit nicht ins Schwimmbad, da die Haut an den Beinen Grad ganz schlecht ist. Da kommen nur lauter blöde, nein, eher echt gemeine Kommentare. Das mag ich mir nicht mehr antun. Das war auch mit einer der Gründe für diese Untersuchungen. Hoffe einfach, dass nun endlich was rauskommt... 

Die Haut an deinen Beinen ist deine Haut - wie auch immer sie aussehen mag Falls wirklich nochmal solch ein Kommentar kommen sollte (kann ich mir fast nicht vorstellen) würde ich diesen zum Anlaß nehmen das Selbstbewußtseinzu trainieren Weder Sport noch Abkühlung ist "perfekten" Menschen borbehalten  

da kann ich Ritamine nur zustimmen. Bei mir im Freibad ist eine Frau -schätze Anfang Mitte 30- mit ausgeprägter Elefantiasis an den Beinen. Obenrum sieht sie ganz normal aus. Ich hab sie gesehen und gedacht "oh scheiße für sie" aber finde es super das sie trotz der Blicke hingeht  

Das tut mir leid für dich und kann dich verstehen. Habe auch gerne mal dicke Beine. Schwimmen wirkt da Wunder. Und wenn du gehst, dann mit hoch erhobenen Kopf und verstecke dich nicht 😊 Auch wenn du dich nicht so fühlst, aber wenn man Selbstbewusstsein ausstrahlt, kommt weniger Angriff. Manchmal hilft es tatsächlich auch etwas Nettes zu erwidern. Das kann sogar eine Situation komplett drehen. Sei mutig und denke an die Leute, die auf alle Fälle hier hinter dir stehen ✊🏻🧡💐🙋‍♀️ 

Danke für die lieben Worte. Das tut sehr gut. Ich werde versuchen es mir zu Herzen zu nehmen. Aber es kostet verdammt viel Überwindung💚 

Also ich weiß aus eigener Erfahrung, dass man wenn man sich selbst nicht wohlfühlt, viele Blicke, lachen usw auf sich bezieht, obwohl man garnicht gemeint ist. Schau dich doch mal im Bad um, da laufen sooo viele unperfekte Beine, Bäuche und Oberarme rum. Meinst du wirklich alles konzentriert sich ausgerechnet auf deine Beine? Ich wünsche Dir da von Herzen etwas mehr Gelassenheit und ich garantiere dir, dass deine Beine 99,9 % nicht interessiert. Über dem Rest sollte man versuchen drüber zu stehen. Sich selbst zuliebe. 💙 

Ausserdem, IM Wasser sieht es eh niemand 😉 Wickel dir draussen ein schönes Tuch um die Hüften dann fühlst du dich bestimmt wohler. Du solltest nicht wegen ein paar wenigen Idioten auf etwas verzichten, was DIR gut tut.  

Falls es ein kleiner Trost für dich ist - mir geht's heute ähnlich 🤗 Du hast doch schon ein relativ gutes Gewicht - also lass dich nicht verunsichern. Die Anderen sind auch nicht perfekt! Kann dich sehr gut verstehen, weil die Messlatte für mich selbst sehr hoch liegt. Bei Anderen sehe ich das eher positiv und denke mir "toll, dass sich derjenige das traut". Nur Mut, Hauptsache es tut dir gut 👍🍀 

Ahoi, vieles ist schon gesagt worden. Heute haben wir zum Verproviantieren die Avgeschuedenheit am Anker verlassen und in einen Yachthafen gelegt, der auch Camping und Co bietet. Ein riesiges Wuling hier bei der Hitze. Ich mache jetzt kein Beweisfoto, kann Dir jedoch versichern, dass hier jeder leichtest bekleidet herumläuft. Vom Ömchen bis zu Baby. Ich sitze im schattigen Cockpit und sehe nicht einen perfekten Menschen. Wenn man selbst einen hohen Anspruch an sich stellt, ist es schwierig, aus dem Kokon zu schlüpfen. Dazu bedarf es dann einiger Tricks. Einen luftigen Pareo um die Hüfte, ein paar Freunde an der Seite, einen möglichst nahen Platz am Wasser, um darin schnell verschwinden zu können usw. Gibt es bei Dir keinen Badesee? Wäre mir persönlich angenehmer. Ich wünsche Dir mehr Gelassenheit, sonst geht Dir in diesem schönen Sommer einiges ab. Und das schlägt wieder aufs Gemüt.  

Kenn ich! 

Noch ein Tipp: Wickelhosen sind praktisch, luftig und frau ist gut angezogen. Gibt’s auch bei Amazon. Dir eine schöne Zeit.  

Ach ihr seid alle so lieb. Habe viel über eure Worte nachgedacht. Wahrscheinlich muss ich wirklich an meinem Selbstbewusstsein arbeiten. Ich danke euch auf jeden Fall ganz herzlich. Das hier ist wirklich eine ganz tolle, liebevolle Gemeinschaft. Schön, dass es euch gibt🍀🌼🍀