ernesto.julian's Notizen, 24 Jul 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
90,1 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2019:
427 kcal Fett: 21,68g | Eiw: 16,84g | Kohlh: 38,79g.   Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir, tolle Abnahme 👍 🤗  
24 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17

     
 

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ernesto.julian's Gewichtsverlauf


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