Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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125,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Migros Le Gruyère, Wassermelone. Mittagessen: Sprite Sprite. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Small), Cordon Bleu. mehr...
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4243 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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