Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 92,67g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 335,61g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Mittelalt. Abendessen: Kirschtomaten, Edeka Salatmix Classic, Geisha Thunfisch, Barilla Farfalle. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Birnen, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Horsthemke Mürbchen, Banane, Dr. Oetker Schokino Kuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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