ernesto.julian's Notizen, 22 Jul 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
90,4 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2019:
339 kcal Fett: 20,76g | Eiw: 13,84g | Kohlh: 24,49g.   Frühstück: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Moin moin und einen schönen Wochenanfang 
22 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
Guten Morgen du Oberfranke. Komm gut durch die Woche.🙋‍♀️😎🌻 
22 Jul 19 vom Mitglied: schnorra

     
 

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