Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 88,30g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 292,95g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Rama Cremefine 15%, Chef Select Tagliolini, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Horsthemke Mürbchen, Banane, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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