Bad13minton's Notizen, 09 Jul 19

heimaturlaub 🙈😅
66,4 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2019:
2155 kcal Fett: 61,15g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 313,66g.   Frühstück: Milka Alpenmilch Schokolade, Golden Delicious Äpfel, Zitronensaft, Normaler Kaffee, Nestle Cini Minis. Mittagessen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Rosinen, Lindt Excellence 85% Cacao, Eskimo Twinni, Sojasoße, SPAR Eismeer-Shrimps, Tomaten, Möhren, Zucchini. Abendessen: Eisbergsalat, Natur Aktiv Balsamico Creme , Tomaten, Vier Diamanten Thunfisch Süß-Sauer. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Bad13minton's Gewichtsverlauf


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