Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: SPAR Vital Zukka 100% Erythrit, Bella Blatt Gelatine, Wiener Zucker Gelierzucker 2:1, Zitronensaft, Heidelbeeren, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Sinnack Brötchen , Ja! Voll Milch. Mittagessen: Balsamico, Kürbiskernöl, Hofstädter Bauern Presswurst, Jungzwiebel, Tomaten, Sinnack Brötchen. Abendessen: Sinnack Brötchen, Hofer Lasagne Bolognese, Tomaten, Jungzwiebel, Hofstädter Bauern Presswurst, Kürbiskernöl, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Natur Aktiv Bio Obstriegel Mandel-Banane, Wassermelone, Gewußt Wie Birkenzucker, Ja! Voll Milch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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