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👍 guten Morgen 👍 wünsche allen einen schönen Mittwoch 👍
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91,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gurke (Geschält), Tomatensalat, Radieschen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jun 19 vom Mitglied: venke1
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26 Jun 19 vom Mitglied: Helenenix
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Wünsche Dir auch nen schönen Tag
26 Jun 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
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Guten Morgen. Bleib du heute schön im Kühlen. Keine Anstrengung heute. 🙋♀️🥛🥛
26 Jun 19 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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