Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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56 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Speiseeis, Grafschafter Bioknäckebrot Quinoa. Abendessen: Alpenmark Emmentaler, Augustiner Helles, Miracel Whip Grillsauce Milde Chili, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Na toll, wie gewonnen, so zerronnen... ich hoffe, dass ich heute mal wieder etwas disziplinierter bin 😬
25 Jun 19 vom Mitglied: michi_live
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michi_live's Gewichtsverlauf
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