Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 216,91g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Milbona Quark mit Vanillegeschmack. Abendessen: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Bratwurst, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Na toll... 🙄 irgendwie bekomme ich die Kurve grad schon wieder nicht... wünsche euch allen ein schönes WE ☀️
15 Jun 19 vom Mitglied: michi_live
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... und was machen wir jetzt?
15 Jun 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Weniger essen, mehr verbrauchen... Echt blöd, dass es in der Theorie so einfach ist und meine Praxis grad so komplett anders aussieht 🤪 darf ich als kleine Ausrede anführen, dass ich heute den 6. Tag rauchfrei bin? Fällt mir nicht ganz leicht...
15 Jun 19 vom Mitglied: michi_live
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Naja, ist doch super wenn du dir das Rauchen abgewöhnt hast 👍👍das andere schaffst du🍀🍀🤗
15 Jun 19 vom Mitglied: Cattylein
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super michi, das ist doch schön und das andere Thema schaffst du auch wieder 😊! eins nach dem anderen
15 Jun 19 vom Mitglied: Mel.81
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6 Tage rauchfrei? Super dran bleiben du schaffst es, komplett aufzuhören 👍
16 Jun 19 vom Mitglied: nini0689
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Heute ist Tag 7, noch bin ich stark... wobei die Versuchung mir immer im Nacken sitzt 😬 gerade jetzt, so nach dem Essen, da ist das Gelüst schon groß (blöde Angewohnheit, ich weiß).
16 Jun 19 vom Mitglied: michi_live
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michi_live's Gewichtsverlauf
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