Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 20,99g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Marmelade, Ströck Aboriginesweckerl. Mittagessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Nöm Kaffeeobers. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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