Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 216,55g.
Frühstück: Alnatura Dinkelflocken, Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert), Heidelbeeren, Clever Bananen, Leinsamen, Chia-Samen, Hexcel Blaubeermüsli. Mittagessen: Grafschafter Toastbrot , Wassermelone, Leberkäse, SPAR Mohnflesserl. Abendessen: Chicken Nuggets, Pommes Frites. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ZZZicke's Gewichtsverlauf
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