Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 197,36g.
Mittagessen: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Buttermilch Natur, Olivenöl, Schärdinger Sommerbutter, Kartoffeln. Abendessen: Erdbeeren, Butter, Weißes Mehl, Rauch Grieß, Merkur Magertopfen, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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