Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 294,18g.
Frühstück: SPAR Apfel. Mittagessen: Flesserl, Ich Bin Österreich Käseleberkäse. Abendessen: Hofer Toastbrot, Lahmacun, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Nestle After Eight, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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