Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 283,82g.
Frühstück: Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Bonbel Käse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Birkel Bandnudeln, Cocktailtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Dulano Bacon-Streifen, Rama Cremefine 15%. Snacks/Sonstiges: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Banane, Storck Knoppers, MAOAM Kracher, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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