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3. Tag: Hälfte wär dann mal fast geschafft 💪🏻 will wieder normal essen 😓
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 28,16g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Blue Break, Zimt, Himbeeren, Erdbeeren, Granola, Nöm Natur Joghurt 1%. Mittagessen: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Natur Joghurt 1%. Abendessen: Natur Aktiv Bio Mini Reiswaffeln Apfel Himbeere Heidelbeere. Snacks/Sonstiges: All I Need All I Need. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sport001's Gewichtsverlauf
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