Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 106,45g.
Mittagessen: Banane, Äpfel, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Kokosöl, Spiegelei ohne Fett, Aldi Bratpaprika, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Leibniz Vollkorn Kekse, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mai.maedchen's Gewichtsverlauf
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