Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 112,40g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 286,91g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Malzers Saatenkruste. Abendessen: Birkel Bandnudeln, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Grillmeister Berner Würstel, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Milka Noisette, Chiquita Banane, Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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