Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 211,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Freshy Müsli mit Naturjoghurt, Honig und Obst. Mittagessen: Spätzle, Maggi Paprikahendl. Abendessen: Hofer Schopf Steaks, Hofer Mini Samosas. Snacks/Sonstiges: Hofer Toastschinken, Mischbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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