Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 84,31g.
Frühstück: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Ferrero Raffaello, Espresso. Mittagessen: Weight Watchers Lasagne Bolognese (350g), Alpro Soja Cuisine, Sriracha Hot Chilli Sauce. Abendessen: Kremser Senf, SPAR Veggie Vegane Frankfurter, Roggenvollkornknäcke, Hofer Hummus Pikant. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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