Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 131,25g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Honig, Arla Skyr Natur. Abendessen: Kerrygold Cheddar, Cocktailsoße, Speck, Weißbrot, Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Isolate, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Herbalife Protein Riegel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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