Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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95,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 231,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Freshy Müsli mit Naturjoghurt, Honig und Obst. Abendessen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel (Frischware), Hütthaler Pfeffersteak. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Haribo Fruity Penguins. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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