Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 91,39g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Nöm Fasten Molke Drink Mango Maracuja, Tee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Pommes Frites. Abendessen: Milfina Emmentaler in Scheiben, Mischbrot, Avocado, Cordon Bleu, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Zuckerreduziertes Gelee. mehr...
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3186 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Baden - 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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