Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: Ananas, Sojamilch, SPAR Free From Laktosefreie Milch, Banane, Himbeeren, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Balsamico, Grüner Blattsalat, Kokosöl, Brokkoli, Zucchini, Landgut Feines Hühnerfilet, Thai Cooking Kokosmilch. Abendessen: Inzersdorfer Hühnercurry mit Gemüse, Eiklar, Milfina Cottage Cheese Laktosefrei, Milfina Cottage Cheese Schnittlauch, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), SPAR Eismeer-Shrimps. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Kinder Schoko-Bons, Eskimo Twinni. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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