Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 128,90g.
Frühstück: Kakaopulver, Weizenkleie, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g). Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Nescafe Frappe. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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