Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Knüsperli Knusper Müsli Pur, Almliesl Milch 0.5% . Mittagessen: Paprika, Olivenöl, Tomaten, Lauch, DESPAR Grana Padano, Natur Aktiv Bio Spaghetti Vollkorn, Cuisine. Snacks/Sonstiges: Mini Doppelkeks Haselnuss. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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