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Ich bin soooooo stolz auf meine Waage. KFA: 11,9% MUS: 47,2%
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 139,60g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Natreen Pflaumenmus, Allos Frucht Pur 75% Himbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Golden Toast Butter Toast, Kaffee. Mittagessen: Deluxe Roastbeef mit Pfeffer, Golden Toast Weizen Toast. Abendessen: Pfannkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, BodyChange Eiweisshake, Multinorm Whey Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Starke Leistung! Respekt! 💪💪💪
19 Apr 19 vom Mitglied: Morguet87
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Das kommt aber nicht nur von der Waage 😁, Respekt sage ich da nur.
19 Apr 19 vom Mitglied: Starkartal
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Stolz auf deine Waage? Kannst stolz auf dich sein👍👍
19 Apr 19 vom Mitglied: nini0689
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Nicht auf die Waage, auf dich und dein Ausdauer musst du stolz sein. Super hast du das gemacht👍💪
19 Apr 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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19 Apr 19 vom Mitglied: juliadiamanti
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